- Дентална медицина
-
by Diliana
Вече знаете колко е важно редовното четкане на зъбите и почистването им с конец за оралното здраве, но знаете ли, че езикът Ви също трябва да се почиства?
Човешкият език играе много важни роли. Функционира като храносмилателен орган и улеснява движението на храната при дъвчене и преглъщане. Той също така подпомага вкуса и речта. Въпреки че езикът е жизненоважен за доброто здраве, малко хора му обръщат вниманието, което заслужава.
Като част от тялото, която събира огромни количества бактерии, този гъвкав, мускулест орган, изисква ежедневно четкане.
Защо е важно да почистваме езика си?
Повърхността на езика събира бактерии, мъртви клетки, токсини и хранителни частици всеки ден, които могат да бъдат правилно отстранени само чрез щателно почистване.
Ако те не бъдат премахнати, бактериите произвеждат серни съединения, които могат да причинят лош дъх, наред и с други проблеми. След като се абсорбират от тялото, те стават причина за респираторни, храносмилателни проблеми и отслабена имунна система. Следователно, почистването на езика Ви може да премахне тези токсични частици, подобрявайки цялостното Ви орално здраве и предотвратявайки по-нататъшното им навлизане в тялото.
Как да почистваме езика?
Има три основни начина за почистване на езика, които включват:
- Стъргалка за език
Стъргалките за език са направени от метал или пластмаса и са ефективен начин за почистване. Всичко, което трябва да направите, е да поставите ръба на скрепера на гърба на езика и да го преместите напред по повърхността. Важно е да изстържете цялата горна и странична част на езика, а не само средата.
- Четка за език
Изборът на четка за зъби, с вградена четка за език, е супер бърз и удобен вариант. Всичко, което трябва да направите, е да обърнете четката, за да премахнете бактериите от езика си, след като сте използвали четката за почистване на зъбите и венците.
- Четка за зъби
Другият вариант е да използвате стандартна четка за зъби, за да изчеткате повърхността на езика си. Недостатъкът на този метод е, че косъмчетата са проектирани да бъдат достатъчно нежни, за да почистят повърхността на зъбите, и може да не са достатъчно щателни, за да почистят правилно грапавата повърхност на езика, която има много малки канали.
Преди и след почистване на езика изплакнете добре избрания от Вас инструмент, за да премахнете бактериите и остатъците от храна, и изплакнете устата си след това.
Ползи от почистването на езика
- Подобрява лошия дъх
Лошият дъх, известен също като халитоза, може да възникне в резултат на натрупване на бактерии и плака. Езикът може да се покрие със слой бактерии, поради редица фактори, включително лоша устна хигиена, тютюнопушене, лекарства или сухота в устата (ксеростомия). Остъргването или почистването на езика помага за премахването на тази бактерия, оставяйки устата Ви по-чиста и дъха Ви по-свеж.
- Предпазва от появата на кариеси
Чрез изчеткване на бактериите и токсините от повърхността на езика, Вие намалявате количеството образуваща се плака в устата. Това ще помогне да предотвратите натрупването й върху зъбите и причиняването на кариес или заболяване на венците.
- Подобрява вкуса
С течение на времето върху повърхността на езика се натрупва биофилм от бактерии и отломки. Той може да повлияе отрицателно на вкусовите рецептори и да затрудни наслаждаването на храната. С почистването на езика предотвратявате този недостатък.
- Укрепва имунитета
Вашият език е първата линия на защита за имунната ви система. Почистването му помага да предотвратите навлизането на токсини в тялото и отрицателното въздействие върху имунната система. Чистият език също е важна част от поддържането на добро храносмилателно здраве.
- Намалява риска от устна млечница
Оралната млечница се отнася до инфекция, причинена от свръхрастеж на дрожди в устата. Бели петна могат да се появят на езика, когато нивата на бактериите в устата се натрупат до прекомерни количества и се наруши балансът между микроорганизмите и имунната система. Почистването на езика в комбинация с противогъбични лекарства, които се назначават само след консултация със стоматолог, може да помогне за лечение и предотвратяване на орална млечница.
Не подценявайте значението на чистия език. За да научите повече за правилното почистване на езика или да запишете час за профилактичен преглед, се свържете с нас на 0893 030 310 или dental.etica.clinic
